共70篇話題
遲到的連鎖反應
最新回應：2017-04-28 08:44:10
芽菜雖小，營養俱全！
最新回應：2017-04-27 10:44:37
喻碧芳老師在《食蔬好日子》里寫到：古人為劈開大石，會先在石頭上鑿個小洞，然后埋入種子、澆水，種子發芽瞬間的爆發力，就足以將大石裂開。 可見種子里含有驚人的能量，而芽菜正是我們補充生命力的最佳來...
養胃必須從早上的第一次開始
最新回應：2017-04-27 09:02:47
早餐要吃得跟皇帝一樣，晚上要吃得跟乞丐一樣 1、吃早餐前先喝杯溫水 早餐之前要做的第一件事，就是喝杯溫水，可以在里邊加點鹽，能補充生理性缺水，還能喚醒腸道，協助腸道清理垃圾。老胃...
十個胃，九個病
最新回應：2017-04-26 14:25:38
合作可以產生一加一大于二的倍增效果
最新回應：2017-04-26 11:15:28
大雁有一種合作的本能，它們飛行時都呈v型。這些雁飛行時定期變換領導者，因為為首的雁在前面開路，能幫助它兩邊的雁形成局部的真空。科學家發現，雁以這種形式飛行，要比單獨飛行多出12%的距離。
來一場說‘倒走’就行動旅行吧
最新回應：2017-04-25 09:56:00
如果有‘倒走’的活動，我一定積極報名參加。倒走可以給你眾多不同的體驗，如上坡、下坡時倒走可以更輕松；平路倒走可以產生比順走時更多的熱量；因還需要看路，順便可以轉轉脖子改善頸椎問題；還有一個就是，...
《走路！不要跑步》(Ｗalk, Don't Run)
最新回應：2017-04-24 13:54:47
美國出版的《走路！不要跑步》一書中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動，抬頭挺胸。 PS:23日的20公里，因要照顧受傷的腳，成了低頭族，連風景都沒欣賞到，非常可惜，但...
